特约记者 李国庆
黄叶飘落，秋风渐凉，但是广大乒乓球“发烧友”的心却永远是火热的。
9月17日一大清早，云南省老乒协50余名会员不辞辛劳，从全市四面八方汇聚到云南省老年人活动中心，参加2017年运动员培训班。本次培训班活动内容非常丰富、充实，时间安排也很宽裕，是一次难得的学习、提高的机会。
首先进行省老乒协、昆明市西乒协党支部党员固定活动日活动，唱国歌，听党课。省老乒协和昆明市西乒协党支部书记李明洲同志向学员们介绍了西乒协、老乒协党支部成立的情况以及今后发展的目标和方向，通报了培养入党积极分子的计划。随后，他饱含深情，给学员们讲述了省老乒协的发展历程、光辉业绩以及目前存在的困难、问题，提出了今后的奋斗目标和努力方向以及准备采取的措施和办法，使大家倍感振奋和鼓舞。
在作了精心准备以后，省老乒协联席会成员、竞赛部主任李绍红同志登上讲台，为学员们讲授一些乒乓球基本知识和裁判员基本规则，同时当场解疑释难，大家感觉好懂、易记而且解决实际问题，人人脸上露出了满意的笑容。李主任还当场布置作业，现身说法，让学员们通过实际操作学会在复杂情况下如何判断比赛结果，个个都交上了一份合格的答卷，这是对李主任最好的奖励。
中午用餐以后稍事休息，本次培训的重头戏“乒乓球技术培训开场”了。两位教练员一登场，学员们眼前一亮，“哇塞！这么年轻，肯定有门！”
李绍红主任向大家简单介绍了两位教练员的情况：
毛跃达，男，现任武成小学乒乓球主教练，从事乒乓球教学工作多年，教学方法先进，曾多次带领学生参加省市级比赛，并取得优异的成绩。
李佳雪：女，现任武成小学乒乓球助教，儿时在红河州少体校训练6年，曾代表体校等获市级省级比赛名次。
两位教练谦虚和蔼，富有青春活力，给大家留下了良好的第一印象。
毛教练按照讲课提纲，有条不紊，娓娓道来。
一、乒乓球攻球发力结构。
毛教练讲解道，乒乓球的进攻手段主要有两种：击打和摩擦。我们在平时训练时，必须首先练习击打。等到把击打练得比较到家的时候，我们只要在击打的基础上把动作放大，就能制造摩擦，也就是弧圈球。所以，击打是重中之重，业余选手必须在这方面狠下苦功。
二、乒乓球攻球质量。
攻球质量的高低关键在手感。好的运动员在进攻时是大臂带动小臂，小臂带动手掌，手掌带动手指，还要合理运用腰、腿、腹的力量，增强进攻的准确性和杀伤力。
三.乒乓球攻球的节奏。
乒乓球的节奏要根据对手的情况来确定。
如果对方是快节奏，我们不要跟着他（她）乱，这样就容易进入他的套路陷于被动；我们可以放慢节奏，让对方一时难以适应，这样我们就可以控制他（她），变被动为主动。而对方是慢节奏，我们则可以加快节奏，罩死他（她）的短板，出奇制胜。
四、步伐和手法的配合及应用。
步法是乒乓球运动的“生命线”。有的人打不到球，认为是手感的问题，实际上大部分情况是步法不到位。
毛教练给大家传授了两种步法：小单步和并步。
当对方球打到自己球台右侧靠边的位置，可以采用小单步挥拍进攻，如果出球台向右拐，则可用并步赶上去击打，一剑封喉。
毛教练边讲解边示范，生动、形象、直观，学员们反映，毛老师教得真好，让我们学到了不少真本事。
学员魏学逊深有感触地说：“这次学习收获太大了。李教练教我怎样对付长胶，过后我找一位学员试了一下，效果很好。“
记者本人打了几十年球，像这样高水平、高质量的乒乓球技术教学课也很少听到，真要感谢李绍红主任把我“拉“进了这次培训班。
培训班自然成了热闹非凡的云南省老乒协微信群《云南乒友会》当晚的热门话题之一
一是培训人数出人意料，培训通知发了一个月，10天前，报名才3个人，11日报名达到20人，今天实际参训学员48人。
二是培训老师由协会领导亲自选定，不搞照顾，不讲关系，一改过去的老办法，选新人。
三是培训效果普遍叫好，为协会成立以来最为成功的培训之一。
呈贡俱乐部主任郭晓兰：“今天参加了云南省老乒协举办的运动员培训班，我的感受很好 特别是毛老师和李老师讲的课，通俗易懂，结合中老年业余爱好乒乓球实际，很符合我们训练方法，今天的培训能抵我一年的训练。在此我忠心感谢省老乒协的各位领导”
新会员熊冰：“今天参加了云南省老乒协组织的乒乓球培训班，受益非浅。乒协领导请来了有执教多年的毛老师和李老师，为学员从理论到实战讲解了乒乓球的技巧和应用，收获很大，感谢乒协为学员开展此类有意义的活动。”
竞赛部主任李绍红发快讯:“经验丰富的毛跃达、李佳雪两位乒乓球教练来授课，结合实际言传身教讲授得生动易懂！学员们无不收获滿满！齐声称赞！培训结束后很多学员都说希望协会能多多举办这种培训班，真是太好了！今天真是不虚此行！”
