文/李克邦
我是一名乒乓球爱好者。1961年4月，在第26届世界乒乓球锦标赛上，中国队的庄则栋、徐寅生、张燮林、邱忠惠等小将，打败了世界冠军日本强队和世界名将荻村、星野、木村，夺得三项世界冠军、四项亚军、八个第三名，结束了日本称霸世界乒坛的时代，全国掀起了乒乓球运动热。从那年起，我便与乒乓球结下了不解之缘。
2001年1月8日，我在街上看见盐津县老干部局、盐津县老体协举办春节老年人门球、地掷球、乒乓球、麻将、象棋竞赛活动的通知后，就报名参加了我爱好的乒乓球竞赛。当时我已经64岁了。从这年起，县里每年五一、国庆、春节举办老年人乒乓球比赛，我都积极报名参加。年复一年，一直参加至今。10年来，我们乒乓球协会的队员经常有变动，进进出出，这个走了那个来。有的参加一两次或两三次竞赛，就退出了。乒协会长和成员也换届改选了几次。但是我始终没有放弃打乒乓球这项有益身心健康的体育活动，每次竞赛都报名参加。
我们老年乒乓球协会是一个团结奋进的集体。现有队员28人，其中男15人，女13人，年龄最大的76岁，最小的50多岁。有退休干部、教师、医生、职工、社会老人等。本届乒协会长黄忠明，是城建局的一名退休干部。他不仅乒乓球打得好，而且有组织能力，善于团结同志，积极热心，认真负责。不仅重大节日联系召集队员们参加乒乓球比赛，而且组织队员们开展一些有益身心健康的活动。如，组织球友们参加新中国成立六十周年老年歌咏比赛、参观苗寨新农村建设。球友们很团结。大家都是本着锻炼身体，重在参与，友谊第一，比赛第二的原则而来。至今10年来，没有发生过为争你输我赢而吵闹的现象。与众不同的是，我们的乒乓球室墙上挂着一个镜框，镜框里面写着乒乓球“三字经”：“松握拍，活运腕。迅挥臂，速转腰。低站桩，略提跟。明步伐，速移位。识工具，知球性。慎开球，多变化。判来球，敢起板。少失误，占先机。虽领先，莫放松。暂落后，不气馁。勤练习，求精进。重礼貌，结对友。”72字的乒乓球三字经，成为大家共同遵守的章法，互相关心，互相尊重，互教互学，共同进步。
我们的乒乓球活动场地越来越好。开初在县老年活动中心五楼，有两台乒乓球桌。2009年10月建成盐津老年人活动苑后，条件更好了。环境优美，空气新鲜。乒乓球室很宽敞，空间高大，灯光明亮。有4台邓亚萍牌的乒乓球桌，一次可以活动四对八人。乒乓球室里还设有桌凳、文件柜、挂衣钩、时钟、开水、纸杯、自来水。这在很多地方是很少见的。
“发展体育运动，增强人民体质”。打乒乓球是一项很好的体育运动。不仅能够锻炼身体，促进身心健康，而且能够培养顽强拼搏的精神，激发爱国主义热情。容国团、庄则栋、邱忠惠、林慧卿、郑敏之、徐寅生、张燮林、王志良、李富荣、邓亚萍等一位位战功赫赫的乒坛名将，以领先世界的辉煌战绩战胜强手，把一面面鲜艳的五星红旗高高升起在奥运会上，为祖国赢得了荣誉，激发了每一个中国人和海外侨胞的爱国热情，无不为之骄傲和自豪。乒乓球运动使我精神振奋。我今年74岁了，依然坚持和球友们在一起打乒乓球。我的住地距离老年活动苑乒乓球室有3公里，我每次去来都坚持步行，既走了路又打了乒乓球，不觉疲累，对我开展思维活动，动脑写稿很有帮助。近年来，我每年在《云南日报》、《云南老年报》、《云南老龄》、《云南民政工作》、《昭通日报》、云南人民广播电台、昭通人民广播电台等新闻媒体上发表作品都在40件以上，其中有部分作品还获了奖，并且出版了李克邦文集《古道采珠》。这些都是与我坚持锻炼身体、坚持打乒乓球有密切关系的。
